Underhållsbidrag: reglerna som gäller 2026

När föräldrar inte bor ihop ska båda fortsätta att bära kostnaderna för barnet. Den förälder som barnet inte bor stadigvarande hos betalar då normalt underhållsbidrag till den andra föräldern. Beloppet räknas utifrån barnets behov och vad var och en av er kan betala. Ni kan avtala om summan själva, och om ni inte kommer överens kan tingsrätten bestämma den. Betalar den andra föräldern inte alls, eller bara en del, kan du ansöka om underhållsstöd från Försäkringskassan. Nedan går vi igenom reglerna steg för steg: lagen, beräkningen, avtalet, umgängesavdraget, underhållsstödet och vad som gäller när en förälder bor i ett annat land.

Kort sagt

• Enligt 7 kap. föräldrabalken ska föräldrar försörja sitt barn efter sin förmåga tills barnet fyller 18, eller längst till 21 om barnet fortfarande går i grundskola eller gymnasiet.
• Det finns inget lagstadgat minimibelopp för underhållsbidrag. Summan utgår från barnets behov och föräldrarnas samlade ekonomi.
• Vid växelvis boende betalar oftast ingen av er underhåll till den andra, men stora skillnader i ekonomi kan ändra det.
• Betalar den andra föräldern inte fullt ut kan du få underhållsstöd: 1 673, 1 823 eller 2 223 kronor i månaden beroende på barnets ålder (2026).
• Skriv ett skriftligt avtal som är tydligt med belopp, startdatum och årlig uppräkning. Det förebygger tvister och gör det lättare att få hjälp med indrivning.

Innehållsförteckning

• Vem som är skyldig att betala underhåll
• Så bestäms storleken på underhållsbidraget
• Växelvis boende
• Umgängesavdrag: när barnet är hos dig
• Avtal om underhållsbidrag: det här ska stå med
• Om ni inte kommer överens
• När den andra föräldern inte betalar: underhållsstöd
• När en förälder bor utomlands
• Underhåll och försörjningskravet vid familjeåterförening
• Så ser vi på underhållsfrågor
• Behöver du hjälp med underhåll, vårdnad eller umgänge?
• Vanliga frågor
• Källor

Vem som är skyldig att betala underhåll

Underhållsskyldigheten regleras i 7 kap. föräldrabalken. Båda föräldrarna ska bidra till barnets försörjning efter sin förmåga, oavsett om de har varit gifta, sambo eller aldrig bott ihop. Enligt Försäkringskassans vägledning om underhållsbidrag gäller skyldigheten tills barnet fyller 18 år. Studerar barnet på heltid i grundskola, gymnasieskola eller motsvarande fortsätter den så länge studierna pågår, dock längst till 21 år.

Att barnet inte bor hos dig tar alltså inte bort ditt ansvar. Det ändrar bara formen. Den förälder som har barnet hos sig står för de dagliga kostnaderna direkt. Den andra föräldern bidrar med pengar varje månad, och det är det som kallas underhållsbidrag.

Tre saker är bra att känna till:

1. Vårdnad och underhåll är olika frågor. Du kan ha gemensam vårdnad och ändå vara skyldig att betala underhåll om barnet bor mest hos den andra föräldern.
2. Umgänge är inget villkor för underhåll. Skyldigheten att betala gäller även om umgänget inte fungerar, och du kan inte hålla inne bidraget för att få till mer umgänge.
3. Det är barnets rätt. Underhållsbidraget är till för barnet, även om det betalas till den förälder barnet bor hos.

Så bestäms storleken på underhållsbidraget

Lagen anger ingen fast summa. Enligt Sveriges Domstolar ska den förälder som barnet inte bor hos betala för en del av barnets kostnader, och tingsrätten kan bestämma beloppet om ni inte kommer överens. Målet är, som Försäkringskassan beskriver det, att ni delar rättvist på kostnaderna och att barnet har ungefär samma levnadsstandard hos er båda.

I praktiken görs beräkningen i fyra steg:

1. Barnets behov. Räkna ut vad barnet kostar i månaden: mat, kläder, fritidsaktiviteter, telefon, försäkringar, och barnets del av boendekostnaden. Särskilda behov, till exempel vid funktionsnedsättning, kan göra beloppet högre.
2. Varje förälders inkomst. Utgå från inkomsten efter skatt. Hit räknas lön, vissa ersättningar och avkastning på kapital.
3. Förbehållsbeloppet. Från inkomsten drar man av det varje förälder behöver för sin egen försörjning och sitt boende. Det som blir kvar är föräldrarnas ”överskott”.
4. Fördelningen. Barnets behov delas mellan er i proportion till era överskott. Den förälder som barnet inte bor hos betalar sin andel som underhållsbidrag.

Ett räkneexempel: barnet kostar 6 000 kronor i månaden. Föräldern som barnet bor hos har ett överskott på 4 000 kronor och den andra föräldern 8 000 kronor. Den senare står då för två tredjedelar av behovet, det vill säga 4 000 kronor i månaden. Exemplet förenklar, men visar principen.

Försäkringskassan har sedan 2016 ett uppdrag att informera och stödja föräldrar i frågor om underhåll. På myndighetens webbplats finns ett beräkningsstöd som ni kan använda tillsammans innan ni bestämmer er.

Finns det ett minimibelopp?

Nej, inte för underhållsbidrag. Många använder ändå underhållsstödets belopp som riktmärke, eftersom det är vad Försäkringskassan betalar ut om den andra föräldern inte betalar. Men ett underhållsbidrag kan bli både högre och lägre än så. Har den bidragsskyldiga föräldern mycket låg inkomst kan bidraget bli lågt. Har föräldern hög inkomst kan det bli betydligt högre.

Växelvis boende

Bor barnet ungefär lika mycket hos er båda betalar ni normalt inget underhållsbidrag till varandra. Var och en står för kostnaderna när barnet är hos sig. Enligt domstolarnas information om underhållsbidrag är det dock ingen absolut regel. Är skillnaden i ekonomi stor mellan er kan ett bidrag ändå vara skäligt, så att barnet får en likvärdig standard i båda hemmen.

Tänk också på de gemensamma kostnaderna som inte följer barnet vecka för vecka: glasögon, tandreglering, dyra fritidsaktiviteter, vinterkläder. Skriv ner hur ni fördelar dem, gärna i procent. Det är ofta här konflikterna uppstår i ett växelvis boende.

Andra regler gäller för underhållsstöd vid växelvis boende. Där finns en särskild ordning hos Försäkringskassan, så kontrollera vad som gäller för just er innan ni ansöker.

Umgängesavdrag: när barnet är hos dig

Umgängesavdrag är en lagstadgad möjlighet att sänka underhållsbidraget när barnet bor hos den förälder som betalar. Avdraget ska väga upp de extra kostnader du har när barnet är hos dig. Enligt Försäkringskassans vägledning om underhållsstöd krävs att barnet har vistats hos dig i minst fem sammanhängande dygn, eller i sammanlagt minst sex dygn under en kalendermånad.

Avdraget sker inte automatiskt. Så här gör du:

1. För en loggbok. Anteckna varje dygn barnet är hos dig, med datum. Det är ditt underlag om det uppstår tvist.
2. Spara underlag. Det kan vara biljetter, sms om hämtning och lämning eller annat som visar när barnet var hos dig.
3. Meddela i tid. Begär avdraget hos den andra föräldern, eller hos Försäkringskassan om du betalar tillbaka underhållsstöd. Möjligheten till avdrag gäller även vid återbetalning, vilket framgick redan av regeringens proposition när reglerna vidgades.

Avtal om underhållsbidrag: det här ska stå med

De flesta föräldrar kommer överens själva, och det är också det bästa för barnet. Ett avtal håller dock bara om det är tydligt. Skriv det alltid skriftligt och låt båda skriva under. Ett muntligt löfte är svårt att bevisa, och med ett skriftligt avtal blir det lättare att få hjälp med indrivning om betalningarna slutar komma.

Ett bra avtal innehåller:

• Parterna och barnet: namn och personnummer.
• Beloppet per månad, och om det gäller ett eller flera barn, beloppet per barn.
• Startdatum och förfallodag, till exempel ”i förskott senast den sista dagen i varje månad”.
• Hur länge avtalet gäller: till 18 år, eller längre vid fortsatta studier.
• Årlig uppräkning. Försäkringskassan rekommenderar att man tänker på hur beloppet ska följa prisutvecklingen. Skriv in en klausul om indexering, så att ingen behöver förhandla om samma sak varje år.
• Särskilda kostnader: hur ni delar på större utgifter som inte ingår i månadsbeloppet.
• Umgängesavdrag: hur ni hanterar dygn då barnet är hos den som betalar.
• Betalningssätt: kontonummer och hur betalningen ska märkas.

Har ett barn kommit till Sverige genom familjeåterförening, eller bor en av er utomlands, bör avtalet också ange vilken valuta som gäller och hur eventuella överföringskostnader fördelas.

Om ni inte kommer överens

Kan ni inte enas kan du väcka talan om underhållsbidrag vid tingsrätten. Det gäller också om du vill ändra ett tidigare avtal eller en dom, till exempel för att inkomsterna eller barnets behov har förändrats väsentligt. Sveriges Domstolar beskriver att rätten då beslutar om bidraget ska betalas och hur stort det ska vara.

Innan du går till domstol kan det löna sig att:

1. Ta fram en gemensam beräkning med Försäkringskassans stöd.
2. Prata med familjerätten i din kommun om samarbetssamtal, särskilt om underhållsfrågan hänger ihop med boende och umgänge.
3. Ta hjälp av en jurist som kan förhandla med den andra föräldern och bedöma om ett domstolsförfarande är värt kostnaden och tiden.

Underhållstvister blir ofta en del av en större konflikt. Står ni också mitt i en vårdnadstvist eller en skilsmässa är det klokt att se över frågorna tillsammans, eftersom boendet påverkar vem som ska betala underhåll.

När den andra föräldern inte betalar: underhållsstöd

Om den förälder som ska betala underhåll inte gör det, eller bara betalar en del, kan du som bor med barnet ansöka om underhållsstöd. Det framgår av Försäkringskassans sida om underhållsstöd. Beloppen för 2026:

Underhållsstödet betalas till dig som bor med barnet. Den andra föräldern kan sedan bli skyldig att betala tillbaka hela eller delar av beloppet till Försäkringskassan, beroende på inkomst.

Räkna inte med att allt ordnar sig direkt. Försäkringskassan vill se att du har försökt reglera underhållet, och utan avtal eller dom kan det vara svårt att få hjälp för tid som redan har passerat. Därför är ett skriftligt avtal eller ett beslut ett viktigt första steg, även om beloppet är lågt. Finns det ett avtal eller en dom kan du dessutom vända dig till Kronofogden för att få hjälp med indrivningen.

Har du fått barn på egen hand, utan att det finns en annan förälder som har bekräftat föräldraskapet, gäller särskilda regler för underhållsstöd.

När en förälder bor utomlands

Att en förälder flyttar utomlands tar inte bort underhållsskyldigheten. Det gör däremot frågorna mer komplicerade: vilket lands lag gäller, var ett avtal eller en dom ska fastställas och hur pengarna drivs in. För barn som bor i Sverige gäller i regel svensk lag om underhåll.

Det här är bra att ha klart för sig:

• Indrivning sker via Kronofogden. I Sverige hjälper Kronofogden till med att driva in underhållsbidrag, även i ärenden som berör andra länder. Inom Norden finns en särskild ordning för ansökan om underhåll i ett annat nordiskt land.
• Underhållsstöd kan fortfarande vara aktuellt. Bor du och barnet i Sverige kan du i många fall få underhållsstöd även om den andra föräldern bor utomlands. Kontakta Försäkringskassan om just din situation.
• Dokumentation väger tungt. Ett skriftligt avtal eller en dom underlättar mycket när ett ärende ska drivas i ett annat land.

Planerar du själv att flytta med barnet tillsammans med en ny partner, läs också vår vägledning om att flytta utomlands med barn. En flytt påverkar både vårdnad, umgänge och underhåll.

Underhåll och försörjningskravet vid familjeåterförening

För många av dem vi hjälper hänger underhåll ihop med en migrationsfråga. Vill du som bor i Sverige återförenas med en make, maka, sambo eller barn måste du normalt uppfylla ett försörjningskrav. Enligt Migrationsverket ska du för 2026 efter skatt och boendekostnad ha minst 6 243 kronor kvar som ensamstående vuxen, eller 10 314 kronor för sammanlevande makar eller sambor. För varje barn tillkommer ett belopp mellan 3 336 och 5 339 kronor beroende på ålder. Du behöver också en bostad av tillräcklig storlek och standard.

Kraven hänger ihop med förbehållsbeloppet vid utmätning av lön, och Migrationsverket har i ett remissvar om ett skärpt försörjningskrav påpekat att förändrade regler kan leda till fler avslag. Betalar du redan underhållsbidrag till barn från ett tidigare förhållande är det därför klokt att gå igenom hela din ekonomi med en jurist innan du skickar in ansökan. Läs mer i vår genomgång av försörjningskravet vid anknytning från 2026 och om de nya reglerna för uppehållstillstånd på grund av anknytning.

Så ser vi på underhållsfrågor

Vi möter ofta föräldrar som har betalat, eller väntat på, underhåll i flera år utan att något har skrivits ner. Ibland beror det på att man vill undvika konflikt. Ibland på att reglerna har förklarats på ett språk man inte helt förstår. Det senare är särskilt vanligt i familjer där en förälder är ny i Sverige, och där underhållsfrågan samtidigt påverkar ett ärende hos Migrationsverket.

Vår erfarenhet är att ett tydligt, skriftligt avtal förebygger de flesta tvister. Det skyddar både den som betalar och den som tar emot pengarna, och framför allt barnet. När ni ändå inte kommer överens är det viktigt att få en saklig bedömning tidigt, innan positionerna har låst sig.

Vi förklarar reglerna på det språk du känner dig tryggast med, och vi ser till att du förstår varje steg innan något skrivs under. Vi svarar inom 24 timmar, och du kan träffa oss digitalt var du än bor i Sverige.

— Mikkel

Behöver du hjälp med underhåll, vårdnad eller umgänge?

Kliently hjälper föräldrar med familjerättsliga frågor: att ta fram och granska avtal om underhållsbidrag, att förhandla med den andra föräldern och att företräda dig vid tingsrätten. Våra jurister talar flera språk, och vi kan också se hur underhållsfrågan påverkar en ansökan om familjeåterförening. Läs mer om vår hjälp med familjejuridik, vårdnad, boende och umgänge och boka en rådgivning.

Vanliga frågor

Är pappan skyldig att betala underhåll?

Den förälder som barnet inte bor stadigvarande hos är skyldig att betala underhåll, oavsett om det är pappan eller mamman. Skyldigheten följer av 7 kap. föräldrabalken och gäller tills barnet fyller 18, eller längst till 21 vid fortsatta heltidsstudier. Hur mycket som ska betalas beror på barnets behov och båda föräldrarnas ekonomi.

Hur mycket ska man betala i underhållsbidrag?

Det finns ingen fast summa. Beloppet beräknas utifrån barnets behov och föräldrarnas överskott efter egna levnadskostnader. Många använder underhållsstödets belopp, 1 673 till 2 223 kronor per månad under 2026, som riktmärke, men det faktiska bidraget kan bli både högre och lägre.

Kan underhållsbidraget ändras?

Ja. Ni kan skriva ett nytt avtal om förhållandena har förändrats, till exempel om en av er har fått en annan inkomst eller barnet har fått nya behov. Kommer ni inte överens kan tingsrätten pröva frågan på nytt. Ett avtal kan också jämkas om det är oskäligt.

Gäller underhållsbidrag om den andra föräldern bor i ett annat land?

Ja, skyldigheten finns kvar även om föräldern flyttar utomlands. Kronofogden hjälper till med indrivning, även i ärenden som berör andra länder. Ett skriftligt avtal eller en dom gör processen betydligt enklare.

Vad gör jag om den andra föräldern slutar betala?

Du kan ansöka om underhållsstöd från Försäkringskassan, som sedan kan kräva den andra föräldern på återbetalning. Finns ett avtal eller en dom kan du även ansöka om indrivning hos Kronofogden. Spara all dokumentation om uteblivna betalningar.

Källor

Försäkringskassan: Underhåll – så funkar det Försäkringskassan: Om den som ska betala underhåll inte kan eller vill betala Försäkringskassan: Skaffat barn på egen hand Försäkringskassan: Vägledning 2016:1 Underhållsbidrag Försäkringskassan: Vägledning 2001:9 Underhållsstöd Sveriges Domstolar: Underhållsbidrag Riksdagen: Regeringens proposition om umgängesavdrag Migrationsverket: Försörjningskrav för den som bor i Sverige Migrationsverket: Remissvar om ett skärpt försörjningskrav vid anhöriginvandring

Rekommendationer

• Försörjningskrav vid anknytning: vad som gäller från 2026
• Anknytning till barn eller förälder: regler 2026